外链优化是指通过增加网站外部链接的数量和质量，提高网站的排名和曝光度，从而获得更多的访问量和转化率。

外链是搜索引擎评判网站权重和质量的重要指标之一，通过优化外链可以提高网站排名和曝光度，带来更多的流量和转化率。

优质的外链应该来自于与网站主题相关的权威网站，在内容质量和访问量上都有一定保障，避免选择大量低质量的外链，以免被搜索引擎识别为垃圾链接而导致惩罚。

增加外链数量的方法有很多，可以通过论坛发帖、博客留言、社交媒体分享等方法进行外链的扩散，也可以通过购买外链、交换友情链接等方式增加外链数量。

优化外链关键词可以通过设置锚文本、拓展关键词覆盖范围、增加关键词出现频率等方法进行，但需要注意不要出现关键词堆积现象，以免被搜索引擎认定为作弊行为而被惩罚。

为避免被搜索引擎惩罚，外链优化应该遵循合法、有效、自然的原则，不能进行黑帽SEO、垃圾链接等作弊行为，同时需要根据搜索引擎更新算法调整优化策略，保持优化效果和网站安全。

总而言之，成都网站外链优化需要持续投入和调整，遵循规范和自然原则，选择适合的策略和方法，才能取得长期有效的优化效果。